Comment une créatine est classée

Cinq règles, dans l’ordre

1. Trois critères de base. Monohydrate, en poudre, au goût neutre. Les autres formes n’ont « pas 1 % du palmarès » de la monohydrate, la gélule ajoute au pot son enveloppe, et l’arôme « ajoute des ingrédients pour rien ». Quand le lien relevé et la composition désignent une gélule, le produit est traité comme une gélule, même si la case du relevé dit poudre. 69 créatines sur 105 passent les trois. Les autres ne sont pas retirées : elles sont classées au dernier palier, sous toutes les autres, et départagées entre elles par les mêmes règles.Source : le script de la vidéo « J’ai analysé 105 créatines ».
2. Un palier de preuve de pureté. Du certificat de pureté avec une fabrication européenne, jusqu’à la poudre que rien ne permet de vérifier. Le label Creapure vaut certificat : son fabricant, AlzChem, la produit à Trostberg en Allemagne, garantit au moins 99,9 % de pureté et teste chaque lot avant de l’expédier. Seule une analyse contraire peut retirer ce statut à une Creapure. Un produit sans certificat n’est pas exclu, il est rangé en bas.Sources : le script de la vidéo (« il faut des certificats de pureté ») ; la spécification Creapure, consultée le 24 septembre 2026. C’est la garantie du fabricant, pas une analyse indépendante de chaque pot. Le classement en bas plutôt que l’exclusion : décision de Vincent du 23 septembre 2026.
3. Deux défauts relevés. Un pot qui contient autre chose que de la créatine (maltodextrine, vitamine) n’est pas 100 % créatine : il est rangé avec les poudres non certifiées, même quand sa créatine est une Creapure, et la ligne porte le badge « Additifs ». Sa case Pureté dit toujours ce qu’on sait de la créatine elle-même. Quand les deux résidus connus de la fabrication, DHT et DCD, sont détectés, le produit descend d’un palier.Additifs : la règle du classement de Vincent de 2025, reprise le 29 septembre 2026. Contaminants : décision de Vincent du 23 septembre 2026.
4. La micronisation, en bonus. Des grains plus fins, qui se dissolvent mieux et passent mieux à l’estomac. À palier égal, une créatine micronisée passe devant. Elle ne fait jamais monter d’un palier : un bonus ajoute, il ne remplace pas la preuve de pureté. Une Creapure compte comme micronisée, comme elle compte comme certifiée et européenne : le label coche les trois cases.Décisions de Vincent du 24 septembre 2026. Limite : AlzChem vend aussi la Creapure en granulométries plus grosses, et le relevé ne dit pas laquelle.
5. Le prix au kilo, pour finir. Entre deux produits du même palier et de la même finesse, le moins cher passe devant, promotions exclues : c’est la même poudre.Décision de Vincent du 23 septembre 2026.

Les cinq paliers

1Pureté certifiée, fabrication européenne

Un certificat de pureté publié ou le label Creapure, et une fabrication soumise aux normes européennes.

2Pureté certifiée, origine non européenne ou non dite

Le certificat existe, mais on ne sait pas sous quelles normes la poudre a été faite. Ou un produit du palier 1 où des contaminants sont détectés.

3Pureté non certifiée, ou pas 100 % créatine

Rien ne permet de vérifier ce qu’il y a dans le pot, ou le pot contient autre chose que de la créatine (vitamine, maltodextrine), même quand sa créatine est une Creapure. Ou un produit du palier 2 où des contaminants sont détectés.

4Non certifiée, et des contaminants détectés

Un produit du palier 3 où les contaminants de synthèse, DHT ou DCD, sont détectés dans le pot.

5Hors des trois critères de base

Une gélule, une autre forme que la monohydrate, ou une poudre aromatisée. Classée sous toutes les autres, jamais retirée.

Sur chaque ligne du classement, le filet de couleur à gauche dit le palier, défauts compris. Les cases Pureté, Micronisée et UE disent ce qu’on sait de la poudre : quand la ligne est plus bas que ses cases, un badge dit pourquoi.